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Recette de courgettes tournées marinées aux épices
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Courgettes tournées marinées aux épices

Type de plat Accompagnement, Apéritif
Temps de préparation 15 minutes
Marinade 12 heures
Portions 4 personnes
Auteur Pierre de Cuisine à l'Ouest

Ingrédients

  • 2 courgettes

La marinade

  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe jus de citron
  • sel
  • épices cumin, carvi, gingembre en poudre, poivre, curcuma…

Instructions

  • Tournez les courgettes en forme de fuseau.
  • Préparez un récipient rempli d'eau glacée (n'hésitez pas à y mettre beaucoup de glaçons).
  • Faites bouillir de l'eau salée dans une grande casserole.
  • Plongez-y les courgettes, comptez 2 minutes.
  • Enlevez les courgettes à l'aide d'une écumoire, plongez-les immédiatement dans l'eau glacée.
    Cuisson à l'anglaise : plonger les courgettes dans l'eau glacée
  • Une fois qu'elles sont bien froides à cœur, égouttez-les et posez-les sur un papier absorbant pour bien les sécher.
    Cuisson à l'anglaise : sécher les courgettes
  • Préparez la marinade en mélangeant l'huile, le jus de citron et les épices. Salez à votre goût.
  • Mélangez bien les courgettes et la marinade. Laissez au frais pendant au moins 12 heures, en remuant de temps en temps.
  • Servez frais.