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La soupe de courgettes au curry
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Soupe de courgettes au curry

Type de plat Soupe
Keyword curry
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Servings 2
Author Pierre de Cuisine à l'Ouest

Equipment

  • mixer

Ingrédients

  • 2 courgettes moyennes
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 2 tomates
  • 2 cuillères à café de concentré de tomate
  • 125 ml lait de coco
  • curry à doser selon votre goût
  • huile d'olive
  • jus de citron
  • sel et poivre

Instructions

La base aromatique

  • Commencez par faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Ajoutez l'ail coupé en lamelles et laissez-le dorer légèrement — il doit embaumer sans brûler. Incorporez ensuite l'oignon émincé et le curry. Faites revenir l'ensemble pendant 2 à 3 minutes, le temps que les épices libèrent tous leurs arômes.
    Les oignons et les épices

La sauce tomate-coco

  • Ajoutez les tomates coupées en dés (ou concassées si vous préférez) ainsi que le concentré de tomate. Versez le lait de coco, mélangez bien et laissez mijoter à feu doux pendant une dizaine de minutes. La sauce prend de la consistance et les saveurs se fondent — c'est exactement le cœur de ma recette de curry, transposé ici en base de soupe.
    Ajouter les tomates et le lait de coco

Les courgettes

  • Ajoutez les courgettes coupées en rondelles ou en cubes. Poursuivez la cuisson une quinzaine de minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres sous la pointe d'un couteau.
    Ajouter les courgettes dans le curry

Le mixage

  • Transférez le tout dans un blender (ou utilisez un mixeur plongeant directement dans la casserole). Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée. Si la soupe vous semble trop épaisse, ajoutez un peu d'eau chaude, cuillerée par cuillerée, jusqu'à la consistance souhaitée.
    Le mixage de la soupe au curry

La touche finale

  • Goûtez, ajustez le sel et le poivre, et ajoutez un peu de jus de citron pour apporter une légère acidité qui équilibre à merveille la richesse du lait de coco. Servez aussitôt.
    Quelques pincées de sumac ou de paprika feront un joli petit topping.